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代孕妇应该如何补钙?

0 代孕新闻 | 2018年10月12日

代孕妇对于一个家庭来说,非常的重要,因为她承载着家庭的希望。因此,学习好与代孕妇相关的知识,就显得格外的重要了。例如,代孕妇应该如何补钙?大家随我一起看看吧。

进行适量的室外活动

在室外活动,可以获得更多的日照,促进维生素D在体内的合成和钙的吸收,一般需要半个小时以上。但要避免阳光猛烈的时候,外出晒太阳,因为很容易造成皮肤晒伤。最好在晒太阳的时候,涂抹上防晒霜,隔离紫外线,这样对身体伤害小。

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